La Salud
de Vivir
con IKIGAI
CUANDO TIENES IKIGAI, TU CUERPO LO SABE.
Tener tu IKIGAI desde un propósito claro no solo le da dirección a tu vida, también le da vitalidad a tu cuerpo. Quienes viven su IKIGAI tienen más energía, que a su vez se ve reflejado indudablemente en mejor salud y mayor longevidad. Su corazón late con sentido, su respiración fluye con intención y cada célula vibra con vida.
DeciAcción para Hoy.
Cierra los ojos y lleva una mano a tu pecho y otra a tu abdomen.
Inhala profundo imaginando que tu IKIGAI entra con el aire.
Exhala liberando el estré y el miedo.
Repítelo 5 veces mientras dices mentalmente:
“Cada respiro es vida, cada latido es IKIGAI.“
Después de hacerlo, salta 3 veces y ríe fuerte. Ríete con ganas. Sentir alegría en el cuerpo es prueba de que tu IKIGAI está vivo.
Cuando cuidas tu IKIGAI, tu IKIGAI cuida de ti.
Maria Angela Soto Ospina
Creadora de las cartas del juego del IKIGAI
@felicidadconmas
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