Momento PRESENTE
Estar en el Aquí
y el Ahora
Ima o Ikiru
今を生きる
El pasado ya pasó y el futuro es incierto. El único lugar donde puedes encontrar tu IKIGAI es en este preciso momento. Celebra este instante.
DeciAcción de Hoy:
Pon una alarma para cada dos horas hoy, que sea al minuto 22. Cada vez que suene, detente por 10 segundos, respira y pregúntate: ¿Estoy realmente presente en lo que estoy haciendo?.
Ejemplo:
Un monje zen que barre el suelo con total concentración. No está pensando en la siguiente tarea ni en problemas pasados. En ese instante, sólo existe la escoba, el suelo y el sonido del barrido.
Maria Angela Soto Ospina
Creadora de las cartas del juego del IKIGAI
@felicidadconmas
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