Multiplica la energía
Instrucción:
Cierra los ojos, piensa en algo que amas hacer y, en los próximos 5 minutos, haz algo relacionado con eso.
Ejemplos:
Si amas cantar, canta en voz baja o alta.
Si amas escribir, con la mano no dominante es decir si eres diestro con la izquierda y viceversa, escribe una frase sobre lo que sientes ahora.
Si amas moverte, da un giro, estírate o baila unos minutos.
Cuando termines, respira profundo, susurra la palabra Gracias, desde tu corazón y sonríe.
El universo ya te escuchó.
video con visualización
Maria Angela Soto Ospina
Creadora de las cartas del juego del IKIGAI
@felicidadconmas
Spanish