La Salud de Vivir con IKIGAI CUANDO TIENES IKIGAI, TU CUERPO LO SABE. Tener tu IKIGAI desde un propósito claro no solo le da dirección a tu vida, también le da vitalidad a tu cuerpo. Quienes viven su IKIGAI tienen más energía, que a su… Leer más »26 Tarjeta IKIGAI

Desafío ZUL  Tu Ritmo Interno Ikigai Tú desafío ZUL es Multiplicar la energía. Instrucción:CUANDO TIENES IKIGAI, TU CUERPO LO SABE Y LO EXPRESA. Cierra los ojos y siente el ritmo de tu IKIGAI en tu cuerpo. Luego, exprésalo con un sonido, un movimiento o algo… Leer más »33 Desafío ZUL

Desafío ZUL  Un paso a mi Misión DeciAcción Real y Tangible Instrucción:Piensa en una gran meta o sueño que tengas y en los próximos 2 minutos, da un mini paso real hacia ello. Ejemplos:Si quieres escribir un libro, anota un posible título o la primera… Leer más »32 Desafío ZUL

Desafío ZUL  En 5 minutos  lo que Amo ¿Tienes 5 minutos para ti? Instrucción:Cierra los ojos, piensa en algo que amas hacer y, en los próximos 5 minutos, haz algo relacionado con eso. Ejemplos:Si amas cantar, canta en voz baja o alta.Si amas escribir, con… Leer más »31 Desafío ZUL

Desafío ZUL  Cadena de Favores Te desafío a explorar tu espontaneidad Instrucción:Hazle un favor a alguien, pero con una condición: debe pasar otro favor a alguien más inmediatamente. Ejemplos:Ofrece ayuda a alguien que luzca ocupado y pídele que ayude a otro después.Escribe un mensaje motivador… Leer más »30 Desafío ZUL

Desafío ZUL  Descubre tu PODER de hoy Constantemente tendrás un nuevo Desafío de poder. Hoy tu desafío es: Eso que haces muy muy bien y de lo que te sientes orgullos@, si no estas segur@ que es, vas a preguntar y lo vas a declarar… Leer más »29 Desafío ZUL

Desafío ZUL  Movimiento El Paso Invisible – Desafío del Cambio de Energía  Instrucción:Camina 10 pasos como si fueras la persona más poderosa del mundo.  Luego, cambia y camina 10 pasos como si fueras pura alegría.  Finalmente, 10 pasos como si fueras luz flotando en el… Leer más »28 Desafío ZUL

Desafío ZUL  Reto Secreto Toma 2 cartas más del Juego de ZUL, en estas tarjetas de IKIGAI y con estas dos cartas realiza una DeciAcción inmediata que te rete a conectar con tu IKIGAI en este momento. Déjate llevar por la magia y tu poder… Leer más »27 Desafío ZUL

IKIGAI. Víctima vs. Protagonista Tenemos 2 actitudes principales que tomamos según las circunstancias y nuestra personalidad. Actitud de Víctima, todo es externo, me pasa a mi, no tengo control y el mundo está en mi contra, estoy en queja constante, necesito que me salven. Actitud… Leer más »25 Tarjeta IKIGAI

Antifragilidad y el IKIGAI La antifragilidad (las cosas que se benefician del desorden de Nassim Nicholas Taleb) y el tener claro tu  IKIGAI puede ayudarte a fortalecer tu mentalidad antifrágil dado que si tienes claro tu foco, tú para qué, será un motor que estimule… Leer más »24 Tarjeta IKIGAI

Hábitos de una vida con mucho IKIGAI La cantidad de IKIGAI que experimentas en tu vida, depende de los hábitos, rutinas y rituales diarios que instales e integres. Las personas con más IKIGAI son las más felices y exitosas en el mundo. DeciAcción de Hoy:… Leer más »23 Tarjeta IKIGAI

IKIGAI Modelo FEME Somos seres integrales Físico, Emocional, Mental y Energético espiritual, en este modelo establecemos la coherencia en el centro de estos 4 componentes. DeciAcción de Hoy: Autoevaluación: Califica de 1 a 5, siendo 1 no lo tengo y 5 estoy excelente para cada… Leer más »22 Tarjeta IKIGAI

Momento PRESENTE Estar en el Aquí y el Ahora Ima o Ikiru 今を生きる El pasado ya pasó y el futuro es incierto. El único lugar donde puedes encontrar tu IKIGAI es en este preciso momento. Celebra este instante. DeciAcción de Hoy: Pon una alarma para… Leer más »21 Tarjeta IKIGAI

Disfrutar las pequeñas cosas Iki-ikishita 生き生きした El IKIGAI  está en la alegría de los pequeños momentos. Aprender a disfrutarlos, sentir el gozo y el placer  es clave para una vida plena. DeciAcción de Hoy: Tómate 5 minutos para notar algo hermoso en tu día: el… Leer más »20 Tarjeta IKIGAI

Armonía y Sostenibilidad Wa – 和 El IKIGAI no es sólo individual, sino que se nutre del equilibrio con los demás y con el entorno. No se trata de ganar, sino de fluir con el planeta, la pachamama, la madre naturaleza,  de manera sostenible. DeciAcción… Leer más »19 Tarjeta IKIGAI

Liberarte a ti mismo Jibunrashiku 自分らしく Gestión del Ego. Ser fiel a ti mismo es fundamental para encontrar el IKIGAI. No se trata de seguir las expectativas de otros, sino de conectar con lo que realmente resuena contigo, tener la capacidad y el criterio de… Leer más »18 Tarjeta IKIGAI

Iniciar con Humildad Kodawari 小さなこだわり Este pilar del IKIGAI nos recuerda que todo gran propósito comienza con pequeños pasos, con la humildad de aprender, mejorar y disfrutar cada momento sin apresurar el proceso. DeciAcción de Hoy: Hoy, dedica 10 minutos a hacer algo simple con… Leer más »17 Tarjeta IKIGAI

Proyecto de Vida diseño de futuro Vamos afuera, la vida hay que vivirla para saber que es vida, adquieres práctica de vida en las relaciones, relación con los demás, relación con tu economía, relación con tu labor diaria, relación con los roles que asumes, como… Leer más »16 Tarjeta IKIGAI

IKIGAI: expresión del propósito del alma La salida es hacia adentro, la mejor forma de conocernos es interiorizar, cerrar los ojos para verte. DeciAcción de Hoy: ¿Quién soy realmente? qué es lo que me gusta de mi, que es lo que no me gusta de… Leer más »15 Tarjeta IKIGAI

 Vivir es el gran propósito Eres consciente de la gran fortuna que tienes por estar viv@, En promedio, mueren alrededor de 150,000 personas cada día en todo el mundo, el problema no está en morir porque todos lo haremos en algún momento, el valor está… Leer más »14 Tarjeta IKIGAI

 Mi IKIGAI es… Vamos adentro a integrar a sumar  todos los componentes en una sola ecuación: Lo que Amo + Lo que tengo talento + Lo que el mundo necesita + lo que puedo ganar dinero. DeciAcción de Hoy: Escribe una frase que defina tu… Leer más »13 Tarjeta IKIGAI

 PROFESIÓN OFICIO Resulta de sumar en lo que Soy buen@ Mis talentos + lo que puedo ganar dinero Es común confundimos con el hacer y pensar que este es el propósito de la vida, identificarnos tanto que creemos que somos la profesión u oficio, eso… Leer más »12 Tarjeta IKIGAI

 VOCACIÓN Resultado de sumar el mundo necesita + ganar dinero La satisfacción única que da el sentir que estás en el  servir, esa frase que dice si vives para servir, sirves para vivir, está muy relacionada a la vocación y algo muy importante es que… Leer más »11 Tarjeta IKIGAI

 MISIÓN Resulta de sumar Lo que el mundo necesita + lo que Amo hacer  desde Mis talentos Piensa en todo lo que el mundo necesita y que tú desde lo que Amas Hacer puedes aportar, solucionar e impactar. DeciAcción para Hoy. Ahora vas a convertirlo en una  lista… Leer más »10 Tarjeta IKIGAI

 PASIÓN Resultado de sumar lo que Amo + En lo que Soy buen@ Mis talentos Esto quiere decir que si tu logras conectar todas las cosas que amas y además tienes el talento, estás encontrando lo que te apasiona y esto se nota en que… Leer más »9 Tarjeta IKIGAI

 Por lo que he ganado dinero en el pasado, por lo que gano dinero HOY y por lo que me pueden pagar. Un factor importante en nuestro sistema socioeconómico es el dinero, es relevante para la paz mental y para sentirnos con libertad económica. El… Leer más »8 Tarjeta IKIGAI

Lo que el Mundo Necesita y Yo puedo darle es… Hoy más que nunca en la historia de la humanidad entendemos que el mundo está en la dualidad de la luz y la oscuridad, para lograr una armonía y generar la comunidad llamada humanidad requerimos… Leer más »7 Tarjeta IKIGAI

 Lo que Soy buen@ Mis Talentos son… Círculo del IKIGAI Tenemos talentos naturales, nacemos con ellos y tenemos talentos que vamos desarrollando en el camino, muchos de estos gracias a lo que amamos hacer, dado que lo disfrutamos tanto no solo no volvemos muy buenos… Leer más »6 Tarjeta IKIGAI

 Lo que MAS amo hacer es… Círculo del IKIGAI Puedes identificar lo que realmente amas hacer cuando al hacerlo y con solo pensar en ellos sientes que te llenas de energía, que vibras alto, que el tiempo pasa muy rápido y que todo lo demás… Leer más »5 Tarjeta IKIGAI

Con Mucho Sentido, tengo mucho IKIGAI en mi vida ¡Felicitaciones! si sientes así sea un poco de entusiasmo por tu vida hoy, ya tienes más que el promedio y si sientes mucho IKIGAI eres un ser maravillos@. Tener mucho IKIGAI te llena de energía, sabes… Leer más »4 Tarjeta IKIGAI

Sin sentido, Tengo muy poco IKIGAI en mi vida En algún momento podemos sentir que la vida no tiene sentido, que tenemos un vacío existencial, andamos sin rumbo, sin destino y sin ganas de caminar. DeciAcción para Hoy. Escribe que es para ti una vida… Leer más »3 Tarjeta IKIGAI

Tomo Consciencia de cuanto IKIGAI tengo hoy en mi vida Si fuera como un río y la cantidad de agua que recorre por este majestuoso río fuera el IKIGAI  ¿Qué tanto tienes hoy?  Bajo, Medio, Lleno, Desbordado. DeciAcción para Hoy. En este mismo instante Decide… Leer más »2 Tarjeta IKIGAI

 生き甲斐. IKIGAI. Significado. IKI : Vivir y GAI: Sentido/razón El sentido de la vida. El IKIGAI es un concepto filosófico japonés que manifiesta la razón de vivir, el sentido, propósito o significado, lo definen como la razón por la que me levanto cada mañana. DeciAcción… Leer más »1 Tarjetas IKIGAI